Moderní výživa v bojových sportech

999 Kč

Máme pro Vás nejkomplexnější publikaci o výživě v bojových sportech a MMA na českém a slovenském trhu, která vznikla ve spolupráci s Oktagonem a trenérem roku André Reindersem!

Detailní informace

Detailní popis produktu

Přinášíme Vám nejkomplexnější publikaci o výživě v bojových sportech a MMA na českém a slovenském trhu! Tahle unikátní publikace, která vznikala přímo ve spolupráci s trenérem roku André Reindersem a Oktagonem, propojuje praktické zkušenosti profesionálních zápasníků Oktagonu, nejmodernější vědecké poznatky o výživě zápasníků a oficiální doporučení UFC Performance Institutu. 

 

Publikace obsahuje 228 stran nadupaných informacemi, přes 40 originálních infografik a tabulek a celkově více než 220 odkazů na nejnovější vědecké studie! 

 

V tomto našlapaném E-booku najdete všechna důležitá témata o sportovní výživě v bojových sportech, jako je správné nastavení příjmu energie, makroživin, pitného režimu a elektrolytů pro konkrétní sportovce, dále unikátní protokol závěrečného shazování hmotnosti v bojových sportech, který byl dva roky testován v reálných podmínkách na profesionálních zápasnících Reinders MMA. Nechybí ani kapitola o efektivní suplementaci a synergické kombinace látek, výživa při zranění, podrobně rozebrané téma spánku včetně konkrétních doporučení pro zvládání jet lagu při cestě na zápas anebo tréninkový kemp. A konečně také v dnešní době velmi populární témata o terapii červeným světlem a otužování v bojových sportech! 

 

Co o vzniku této publikace říká její spoluautor André Reinders, trenér roku a zakladatel největšího českého profesionálního MMA týmu?

 

“V posledních letech došlo v ČR, na Slovensku i v zahraničí ke skokovému nárůstu popularity bojových sportů a MMA, které přitahují stále větší množství nových zápasníků a zápasnic a také masivní pozornost široké veřejnosti a médií. Stejně tak vznikají nové gymy a sportovní kluby, přicházejí noví trenéři a metodiky tréninkové přípravy v MMA a bojových sportech. A zatímco mají sportovci a sportovkyně různých výkonnostních úrovní dnes obecně dobré povědomí o tréninkové přípravě a různých metodách regenerace, velmi často se setkávám s tím, že nemají adekvátní znalosti o sportovní výživě, redukci hmotnosti a suplementaci. 

 

Neustále vidím odhodlané zápasníky a zápasnice, kteří věnují enormní úsilí tréninku, ale chybí jim odpovídající jídelníček v mimosoutěžním období anebo následně dělají naprosto zbytečné a nesmyslné postupy v přípravě na zápas, kterými sabotují nejen svoji natrénovanou sportovní výkonnost a okrádají se o výsledky, ale ohrožují tím i své zdraví. Proto jsem se na podzim 2020 spojil s kolegy z Institutu Moderní Výživy s myšlenkou vytvořit komplexní publikaci o výživě v bojových sportech a MMA, která začínajícím i profesionálním zápasníkům a zápasnicím přinese všechny potřebné informace o sportovní výživě, efektivní suplementaci, vhodném způsobu shazování hmotnosti a dalších populárních tématech. 

 

Věřím, že Vám tato unikátní publikace přinese mnoho užitečných a prakticky použitelných informací do Vašeho tréninku, jídelníčku a sportovní přípravy!” 

 

André Reinders